後頭部

読みがなこうとうぶ

英訳regio occipitalis

参考-

後頭部は、他人の目にふれる場所であることから、頭皮のダメージは気になる部分です。

後頭部の毛髪トラブルは、特に生活習慣が大きく影響します。

その一つに、毎日の食事があります。脂っこい食事を避け、ビタミン、ミネラル豊富なバランスの良い食事をとることが大切です。サプリメントで摂取するよりも効果的です。

運動を取り入れて細胞の活性化を図ることも、良いことです。身体を動かすことにより、夜間に、より良い睡眠も手に入れやすくなります。それにより、副交感神経の活動が活発となり、後頭部の頭皮環境の改善に役立つとされています。

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